Schlafmatratze: Grundlage gesunden Schlaf
Größenoptionen: 80×200 / 90×200 / 140×200 / 160×200 / 180×200
Schlafmatratze: Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Grundlage gesunden Schlaf. Eine passende Matratze, wie die Matratze 80×200, kombiniert Komfort und ergonomische Unterstützung und bietet die Grundlage für guten Schlaf. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Kriterien bei der Wahl einer Matratze wichtig sind, warum die Größe entscheidend ist und welche weiteren Faktoren Ihren Schlafkomfort verbessern können.
1. Die passende Größe für jeden Bedarf
Die ideale Matratzen-Größe hängt von Ihren individuellen Anforderungen und der Bettnutzung ab:
Größe | Einsatzbereich |
---|---|
80×200 cm | Geeignet für Einzelbetten in kleinen Räumen oder als Gästebett. |
90×200 cm | Bietet Einzelpersonen mehr Bewegungsfreiheit im Schlaf. |
140×200 cm | Perfekt für Paare, die sich auf engerem Raum arrangieren können, oder für Einzelpersonen mit mehr Platzbedarf. |
160×200 cm | Standardgröße für Doppelbetten, ideal für zwei Personen. |
180×200 cm | Die Luxusgröße für Paare, die maximalen Raum genießen möchten, oder für Familien mit Kindern. |
Tipp: Die Länge der Matratze sollte mindestens 20 cm länger als die Körpergröße sein. Für Personen über 1,80 m empfehlen sich Matratzen in Überlänge, z. B. 200×220 cm.
2. Eigenschaften einer idealen Matratze
Damit eine Matratze erholsamen Schlaf fördert, muss sie bestimmte Eigenschaften mitbringen:
a. Ergonomische Anpassung
Eine gute Matratze unterstützt die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form und sorgt für eine entspannte Liegeposition. Materialien wie Kaltschaum oder Taschenfederkern bieten punktelastische Eigenschaften, die Druckstellen reduzieren und den Körper optimal entlasten.
b. Hochwertige Materialien
Atmungsaktive und langlebige Materialien wie Latex oder viskoelastischer Schaum verbessern den Schlafkomfort. Abnehmbare und waschbare Bezüge aus hypoallergenen Stoffen sorgen zusätzlich für ein hygienisches Schlafklima.
c. Härtegrad und Gewichtsanpassung
Der Härtegrad der Matratze (H1 bis H5) sollte dem Körpergewicht und der Schlafposition entsprechen:
- H1-H2 (weich): Geeignet für leichte Personen und Seitenschläfer.
- H2-H3 (mittelfest): Universell für alle Körpertypen, besonders für Rücken- und Bauchschläfer.
- H4-H5 (fest): Optimal für schwere Personen oder Menschen mit Rückenproblemen.
d. Temperaturregulierung
Innovative Materialien wie Gelschaum oder offenzellige Kaltschäume fördern die Luftzirkulation und helfen, die Körpertemperatur während des Schlafens auszugleichen. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die nachts zu starkem Schwitzen neigen.
3. Zusätzliche Faktoren: Kopfteil und Schlafklima
Ein Kopfteil ist nicht nur dekorativ, sondern auch funktional. Es sollte stabil sein und den Rücken unterstützen, wenn Sie aufrecht sitzen oder lesen möchten. Ergänzend dazu verbessern verstellbare Lattenroste die Belüftung der Matratze und sorgen für zusätzlichen Komfort.
Hinweis: Verwenden Sie einen feuchtigkeitsregulierenden Lattenrahmen, um die Lebensdauer der Matratze zu erhöhen und die Schlafqualität weiter zu verbessern.
Hier ist die beste Schlafposition für einen gesunden Schlaf.
Fazit: Die richtige Schlafmatratze macht den Unterschied
Ob 80×200, 140×200 oder 180×200 – die richtige Größe, das passende Material und ergonomische Eigenschaften sind der Schlüssel zu einem tiefen, erholsamen Schlaf. Ergänzende Faktoren wie ein stabiles Kopfteil und ein hochwertiger Lattenrost verbessern den Komfort zusätzlich.
Investieren Sie in eine hochwertige Matratze, um langfristig von gesünderem Schlaf und einer gesteigerten Lebensqualität zu profitieren.
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- MATRATZE HÄRTEGRAD H3 – Unsere Schaumstoffmatratze hat den Härtegrad H3 fest und eignet sich für bis zu 120 kg oder alle die gerne etwas fester schlafen. Die 120x200cm Matratze hat eine Gesamthöhe ca. 23cm.
- SCHULTERPLUS ZONE – Die BMM Komfort 7-Zonen Matratze verfügt über eine speziell entwickelte SchulterPLUS Zone für die Entlastung der Schulter. Kern und Bezug der Matratze haben Öko-Tex 100 Stufe 1.
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- MATRATZE HÄRTEGRAD H4 – Die Federkernmatratze mit Härtegrad H4 extra fest wird bis zu 180 kg empfohlen. Die 90x200cm Matratze hat eine Gesamthöhe von ca. 21cm.
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- ATMUNGSAKTIVES MATERIAL – Die ergonomische Matratze wird samt Microfaser Bezug (100% Polyester) geliefert. Der hochwertige Bezug ist abnehmbar und bis 60°C waschbar.
- 100 NÄCHTE PROBESCHLAFEN – Testen Sie unsere Taschenfederkern-Matratze völlig risikofrei. Sollte Ihnen die Bettmatratze nicht gefallen, holen wir sie kostenfrei ab und erstatten den Kaufpreis (aus DE & AT).
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